-
Продавець:z00921Звичайна ціна ₴2,889.00 UAHЗвичайна цінаЦіна за одиницю за
₴3,445.00 UAHЦіна зі знижкою ₴2,889.00 UAHМедичний м’яч (медбол) Zeus PALLA MEDICA KG. 4
Розпродаж
Медболи (медичні м'ячі)
Коротко: Медбол — обважнений гумовий м'яч для силових і функціональних вправ: кидків, скручувань, присідань із вагою та роботи в парах. На відміну від гантелі його можна кидати й ловити, тому він тренує вибухову силу та координацію одночасно. У Zeus лінія PALLA MEDICA представлена вагами від 3 до 7 кг.
Яку вагу брати
| Вага | Кому підходить |
|---|---|
| 3 кг | Початковий рівень, вправи на швидкість кидка, розминка |
| 4 кг | Базова вага дорослого гравця, робота на кор |
| 5 кг | Силова робота, кидки з розворотом |
| 6–7 кг | Вибухова сила, підготовлені атлети, кросфіт |
Медбол на 4 кг має діаметр 23 см і виконаний зі 100% гуми з логотипом Zeus.
Вправи для футболіста
- Кидок із-за голови — імітація ауту, зміцнення плечового поясу.
- Скручування сидячи з передачею партнеру — робота на кор.
- Кидок у стіну з розворотом — вибухова сила корпусу.
- Присідання з медболом над головою — контроль постави під навантаженням.
Питання та відповіді
Медбол, медицинбол і набивний м'яч — це одне й те саме?
Так, це назви одного снаряда.
Яку вагу взяти першою?
Для дорослого гравця універсальний старт — 4 кг: достатньо для силових вправ і ще не заважає техніці кидка.
Суміжне обладнання: гумки для фітнесу, балансувальні платформи, обтяжувачі для ніг, еластичні троси, спортивне обладнання.
